Il giornale ayurvedico

Parliamo di agni - il fuoco digestivo

L'agni, il fuoco digestivo, svolge un ruolo fondamentale nell'Ayurveda. Ma cos'è in realtà? Scoprilo qui.

Questi consigli ti aiuteranno a organizzare le vacanze e ad affrontare questo periodo stressante in modo rilassato e sano.

Ecco alcune idee su come aromatizzare la tua acqua calda, a seconda della tua costituzione, per renderla ancora più efficace.

Hai sempre voluto scoprire che tipo di costituzione ayurvedica sei? Vata, pitta, kapha o mista? Fai il nostro test e scoprilo subito!

Nell'Ayurveda le verdure assumono un ruolo fondamentale. In questo articolo ti diamo qualche consiglio per prepararle in modo semplice e veloce.

In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per kapha e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.

Ti presentiamo la ricetta del mung dal kitchari: un piatto delizioso e adatto a tutti i dosha.

In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per pitta e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.

Ti presentiamo due gustose ricette: una zuppa fredda di barbabietola e yogurt e una zuppa cremosa di finocchio e patate. Buon appetito!

In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per vata e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.

Ecco una gustosa e nutriente alternativa al pane bianco. Ovviamente, secondo ricetta ayurvedica!

Parliamo di ghi: secondo l'insegnamento ayurvedico è il migliore alimento tra quelli untuosi. Scopriamo insieme le sue proprietà benefiche.