Il giornale ayurvedico

giovedì, 19 novembre 2020 Acqua calda aromatizzata: le ricette per la tua costituzione ayurvedica!

Ecco alcune idee su come aromatizzare la tua acqua calda, a seconda della tua costituzione, per renderla ancora più efficace.

lunedì, 21 settembre 2020 Test dei dosha

Hai sempre voluto scoprire che tipo di costituzione ayurvedica sei? Vata, pitta, kapha o mista? Fai il nostro test e scoprilo subito!

lunedì, 03 agosto 2020 Come preparare le verdure secondo l'Ayurveda

Nell'Ayurveda le verdure assumono un ruolo fondamentale. In questo articolo ti diamo qualche consiglio per prepararle in modo semplice e veloce.

venerdì, 31 luglio 2020 Linee guida nutrizionali per kapha

In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per kapha e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.

lunedì, 22 giugno 2020 Ricetta - mung dal kitchari per tutti e tre i dosha

Ti presentiamo la ricetta del mung dal kitchari: un piatto delizioso e adatto a tutti i dosha.

lunedì, 15 giugno 2020 Linee guida nutrizionali per pitta

In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per pitta e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.

giovedì, 14 maggio 2020 2 deliziose zuppe ayurvediche

Ti presentiamo due gustose ricette: una zuppa fredda di barbabietola e yogurt e una zuppa cremosa di finocchio e patate. Buon appetito!

lunedì, 23 marzo 2020 Linee guida nutrizionali per vata

In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per vata e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.

mercoledì, 19 febbraio 2020 Pane di mais ayurvedico

Ecco una gustosa e nutriente alternativa al pane bianco. Ovviamente, secondo ricetta ayurvedica!

lunedì, 20 gennaio 2020 Ghi - il re di tutti i burri

Parliamo di ghi: secondo l'insegnamento ayurvedico è il migliore alimento tra quelli untuosi. Scopriamo insieme le sue proprietà benefiche.

lunedì, 02 dicembre 2019 Ricetta invernale - hummus di barbabietola

Ti presentiamo una ricetta ayurvedica che si adatta perfettamente all'inverno: l'hummus di barbabietola.

mercoledì, 06 novembre 2019 Consigli ayurvedici per i tuoi capelli

Ecco come ottenere una chioma bella e lucente con l'aiuto dell'Ayurveda.