Il giornale ayurvedico

lunedì, 23 marzo 2020 Linee guida nutrizionali per vata

In questo articolo ti parliamo dell'alimentazione più corretta per vata e dei cibi che questa costituzione ayurvedica dovrebbe evitare.

mercoledì, 19 febbraio 2020 Pane di mais ayurvedico

Ecco una gustosa e nutriente alternativa al pane bianco. Ovviamente, secondo ricetta ayurvedica!

lunedì, 20 gennaio 2020 Ghi - il re di tutti i burri

Parliamo di ghi: secondo l'insegnamento ayurvedico è il migliore alimento tra quelli untuosi. Scopriamo insieme le sue proprietà benefiche.

lunedì, 02 dicembre 2019 Ricetta invernale - hummus di barbabietola

Ti presentiamo una ricetta ayurvedica che si adatta perfettamente all'inverno: l'hummus di barbabietola.

mercoledì, 06 novembre 2019 Consigli ayurvedici per i tuoi capelli

Ecco come ottenere una chioma bella e lucente con l'aiuto dell'Ayurveda.

martedì, 08 ottobre 2019 Elisir ayurvedico per il sonno

Se hai problemi di sonno, prova la nostra ricetta segreta per creare un elisir ayurvedico portentoso!

martedì, 10 settembre 2019 Cinque ricette per deliziosi lassi

Ecco cinque deliziose ricette per lassi strepitosi: una ricetta base e quattro deliziose varianti.

lunedì, 05 agosto 2019 Addio alla spossatezza con l'Ayurveda

Molte persone soffrono di stanchezza cronica. L'Ayurveda ti offre tanti consigli utili per affrontare al meglio questo problema.

lunedì, 08 luglio 2019 Ricetta - insalata di quinoa in salsa tangy e tahini

Questa insalata leggera è perfetta per la stagione estiva e non solo. Semplicemente deliziosa!

mercoledì, 12 giugno 2019 Come placare Pitta, un'estate all'insegna dell'alimentazione ayurvedica

La nostra vita è regolata dal ritmo della natura per questo è importate adeguare la nostra alimentazione alle stagioni! Vuoi saperne di più?

martedì, 14 maggio 2019 Spezie e dosha

Scopri l'importanza delle spezie nella dieta ayurvedica: sono considerate vere e proprie erbe medicinali e possono avere un effetto benefico sulla nostra salute.

lunedì, 11 febbraio 2019 Consigli ayurvedici per la primavera

Il passaggio dall'inverno alla primavera è difficile per il nostro organismo. L'Ayurveda ha alcuni suggerimenti per affrontare al meglio questo periodo.