Il giornale ayurvedico

La routine mattutina ayurvedica

L’Ayurveda ci spiega come iniziare al meglio la nostra giornata, seguendo i ritmi della natura e del nostro corpo, in modo da riattivare l’organismo e prepararci ad affrontare al meglio il giorno che sta per iniziare.

Ricetta: tisana per l'agni

Vorresti migliorare il tuo agni? Allora sei nel posto giusto: ti diamo la ricetta per una tisana semplice e veloce.

Test dei dosha

Hai sempre voluto scoprire che tipo di costituzione ayurvedica sei? Vata, pitta, kapha o mista? Fai il nostro test e scoprilo subito!

2 deliziose zuppe ayurvediche

Ti presentiamo due gustose ricette: una zuppa fredda di barbabietola e yogurt e una zuppa cremosa di finocchio e patate. Buon appetito!